Tính quan trọng của màu da là rất to lớn, đặc biệt đối với phụ nữ, vì nó có thể là yếu tố tôn thêm vẻ quyến rũ của từng người. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm làm trắng da được phát triển và bày bán rộng rãi trên thị trường. Trong số đó, glutathione là một trong những chất làm trắng da phổ biến và được lòng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Vậy tại sao glutathione lại nhận được đánh giá cao trong lĩnh vực chăm sóc da làm trắng và làm sáng? Glutathione là gì trong ngữ cảnh của mỹ phẩm?
Glutathione là gì?
Glutathione là một chất chống oxy hóa tự nhiên được tổng hợp từ gan bên trong cơ thể, có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng như xây dựng mô cơ thể, tổng hợp protein, sản xuất hợp chất hóa học và tăng cường hệ miễn dịch. Cấu trúc của Glutathione bao gồm một phức hợp tripeptit với ba axit amin: cysteine, axit glutamic và glycine. Sự hình thành Glutathione diễn ra tự nhiên trong cơ thể thông qua sự hoạt động của gan.
Không chỉ có tác dụng trong lĩnh vực y tế, đây còn là một thành phần đáng chú ý trong chăm sóc da. Với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, Glutathione cung cấp sự bảo vệ cho da khỏi tác động có hại từ môi trường và cùng lúc nuôi dưỡng da một cách hiệu quả.
Glutathione có tác dụng gì với da?
Bằng cách chống lại thiệt hại từ tác động của tia bức xạ lên da, chất này trở thành một “người hùng” hoàn hảo trong việc bảo vệ toàn diện các tế bào da khỏi những tổn thương sâu và sự lão hóa sớm. Dưới đây là hai tác dụng chính của Glutathione đối với làn da:
Làm chậm quá trình lão hóa da
Khi vượt qua tuổi 20, sự tạo ra chất gốc tự do đông đúc khiến làn da bắt đầu lão hóa với tốc độ ngày càng nhanh. Lượng Glutathione tự nhiên trong cơ thể cũng giảm sút, đồng thời quá trình sản xuất tripeptide này diễn ra chậm hơn, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa da (do quá trình tự nhiên, chăm sóc da không đầy đủ hoặc tác động từ môi trường) trở nên rõ rệt hơn.
Bổ sung chất này cho da là một giải pháp hữu ích để khử trùng các gốc tự do, từ đó cải thiện các dấu hiệu lão hóa da, giúp da trở nên đàn hồi hơn, làm đầy các vết nhăn nhỏ ở vùng khóe mắt hay các nếp nhăn từ biểu hiện cười sâu.
Làm trắng da
Ba nghiên cứu đã thực hiện đánh giá khả năng làm trắng da của Glutathione qua cả đường uống (2 nghiên cứu) và qua đường bôi thoa (1 nghiên cứu). Cả hai phương thức đều mang lại kết quả khả quan, với Glutathione được hấp thụ tốt vào da, giúp làm sáng da ở những người da xỉn màu do tăng sắc tố.
Glutathione có khả năng ức chế hoạt động của Tyrosinase, từ đó giúp giảm quá trình hình thành melanin từ Eumelanin (sắc tố tối màu) sang Pheomelanin (sắc tố sáng màu), làm cho làn da trở nên sáng hơn.
Khả năng làm trắng da của chất này dựa trên ba cơ chế khác nhau, bao gồm:
- Ức chế Tyrosinase trực tiếp thông qua các phản ứng liên quan đến nhóm Thiol.
- Can thiệp vào quá trình di chuyển tyrosinase đến pre-melanosomes, làm giảm tổng hợp Eumelanin.
- Sử dụng khả năng chống oxy hóa của chính nó để ức chế Tyrosinase.
Ngoài những tác dụng dưỡng trắng và ngăn chặn lão hóa da, đây còn là một hoạt chất có ý nghĩa vô cùng quan trọng với sức khỏe. Việc bổ sung Glutathione qua đường uống có thể giúp giảm căng thẳng và phục hồi năng lượng cho cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sức khỏe cơ bắp. Đặc biệt, khả năng loại bỏ độc tố của chất này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh như cảm cúm, ho, tiểu đường và bệnh tim mạch.
Kích thích tái tạo da, giúp da khỏe mạnh
Giống với Glycerin, khả năng của Glutathione không chỉ giới hạn ở việc cải thiện và nâng cao sức khỏe làn da, mà còn bao gồm việc hỗ trợ quá trình đào thải độc tố khỏi cơ thể, đồng thời cung cấp nhiều cách khác nhau để bảo vệ da tốt hơn. Điều này thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, mang lại làn da khỏe mạnh và đồng thời giảm thiểu các vấn đề da phát sinh.
Một số tác dụng phụ có thể gặp khi dùng Glutathione
Có thể bạn sẽ trải qua những hiện tượng phụ sau khi sử dụng chất này như sau:
- Tình trạng đầy hơi ở bụng.
- Phản ứng dị ứng da như xuất hiện phát ban.
- Gây khó thở hoặc co thắt phế quản.
- Gây chuột rút cơ bụng.
- Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú: có thể ảnh hưởng đến tế bào da của thai nhi.
Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào như trên, hãy tìm đến bác sĩ chuyên môn để điều chỉnh liều lượng Glutathione một cách phù hợp.
Cách bổ sung Glutathione trắng da
Glutathione dạng uống
Glutathione dạng uống đang được coi là phương pháp thay thế phổ biến nhất trong việc sử dụng Glutathione. Sản phẩm uống thường được chứa dưới dạng L-glutathione, hay còn gọi là Glutathione khử – được dễ dàng hấp thu và tạo hiệu ứng lâu dài trên cơ thể.
Ngoài ra, bạn còn có thể lựa chọn chất này dưới dạng viên nén, viên sủi hoặc viên ngậm dưới lưỡi tùy theo nhu cầu cá nhân. Trong trường hợp dùng viên nén hoặc viên sủi, thường cần bổ sung thêm các chất xúc tác như L-cysteine, vitamin C, silymarin, acid lipoic vào thành phần để tối ưu hóa tác dụng của thuốc.
Glutathione dạng bôi
Phương pháp này thường mang lại hiệu quả thấp nhất. Các sản phẩm mỹ phẩm và kem dưỡng da quảng cáo về tính năng làm trắng và chống lão hóa từ Glutathione thường không chính xác. Hiệu quả chủ yếu đến từ sự kết hợp với các chất làm trắng da khác.
Khi sử dụng loại mỹ phẩm này, cần lưu ý các thành phần khác ngoài Glutathione. Đặc biệt, cần kiểm tra thành phần bao gồm chất bảo quản, chất tạo màu và kim loại nặng, có thể gây ảnh hưởng xấu đến da và sức khỏe.
Glutathione dạng tiêm
Việc tiêm chất này không phải là hiện tượng mới trong ngành làm đẹp. Tại một số nước như Thái Lan, Nhật Bản và Philippines, Glutathione thậm chí được tiêm để phòng và điều trị một số vấn đề y tế như tác dụng phụ của hóa trị ung thư và bệnh thiếu máu thận.
Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng việc này chỉ nên thực hiện dưới sự giám sát y tế để tránh phản ứng dị ứng, khó thở hoặc chóng mặt. Ngoài ra, việc lạm dụng hoặc sử dụng chất này không rõ nguồn gốc có thể gây hại cho da, gan và thận.
Glutathione qua thực phẩm
Theo Nữ Hoàng Skin tìn hiểu, một số thực phẩm có khả năng tăng cường sản xuất Glutathione trong cơ thể
- Cây kế sữa: Cây này giúp thúc đẩy sản xuất Glutathione, tăng chức năng gan và phục hồi tế bào tổn thương. Ngoài ra, cây kế sữa còn ảnh hưởng đến hormone estrogen, quan trọng cho phụ nữ.
- Đạm whey: Đạm whey chứa nhiều protein và dinh dưỡng, giúp tăng nồng độ Glutathione bằng cách thúc đẩy tổng hợp cysteine.
- Thực phẩm giàu lưu huỳnh: Các thực phẩm như tỏi, hành tây, sữa, ngũ cốc nguyên hạt, súp lơ xanh… giúp cơ thể sản xuất thêm Glutathione.
- N-acetylcystein (NAC): Thường được dùng để điều trị các vấn đề về thần kinh, tuy nhiên, nên dùng với liều lượng tối đa từ 200mg đến 500mg mỗi ngày.
- Axit α-Lipoic
- Thực phẩm giàu vitamin B: Các vitamin nhóm B có khả năng kích thích cơ thể sản xuất chất này, tìm thấy trong đậu xanh, gan, măng tây, củ cải đường…
- Thực phẩm giàu selen: Selen giúp chống oxi hóa và kích thích sản xuất chất này.
- Thực phẩm giàu vitamin C & E: Vitamin C giúp hình thành Glutathione trong máu và tế bào lympho. Vitamin E là chất chống oxi hóa kết hợp tốt với Glutathione, cùng nhau tăng cường hệ miễn dịch.
- Gan bò nuôi hữu cơ: Gan bò giàu selen và giúp tăng sản xuất chất này.
Top sản phẩm có chứa Glutathione bạn nên thử
Viên uống sáng da D-Na Whitening Supplement
Sản phẩm được ưa chuộng trong danh sách các sản phẩm chứa chất này chính là Viên Uống Sáng Da D-Na Whitening Supplement của thương hiệu mỹ phẩm D-na. Không chỉ cung cấp chất này để kiểm soát sự hình thành của hắc sắc tố và thúc đẩy tạo sắc tố sáng, sản phẩm này còn bổ sung L-Cystine để làm chậm quá trình lão hóa, và Vitamin E để cung cấp độ ẩm. Do đó, viên uống sáng da D-Na không chỉ giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa da, mờ đi nếp nhăn, đốm nâu và vùng da sạm, mà còn dưỡng da từ từ trở nên sáng hơn theo thời gian.
Tinh chất Glutathione làm sáng da Sur.Medic Super Glutathione 100TM Bright Ampoule
Tìm kiếm một sản phẩm giúp làn da luôn sáng mịn là ưu tiên hàng đầu của nhiều phụ nữ. Tinh chất Sur.Medic Super Glutathione 100TM Bright Ampoule từ Hàn Quốc là sự lựa chọn thú vị. Với hàm lượng chất này tạo sáng, làm giảm sự xuất hiện của sắc tố melanin – nguyên nhân gây thâm sạm, nám và tàn nhang, đồng thời cung cấp collagen quan trọng để làn da trở nên đàn hồi và mịn màng, tinh chất này ngăn ngừa nếp nhăn và mang đến vẻ trẻ trung cho làn da.
Kem Dưỡng Angel’s Liquid Glutathione, Niacinamide 7Day Whitening Program 700 V-Cream Dưỡng Sáng Da, Mờ Thâm Nám 50ml
Tương tự sản phẩm Sur.Medic, kem dưỡng Angel’s Liquid Glutathione chứa các thành phần quý giá như Niacinamide và 700mg Glutathione, mang lại hiệu quả làm sáng da vượt trội, cải thiện thâm nám sâu và tạo đều màu da. Đồng thời, sản phẩm còn giúp làm mờ nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa và tái tạo làn da trẻ trung, đầy sức sống.
Tinh Chất Angel’s Liquid Dưỡng Sáng Da, Mờ Thâm 7 Day Whitening Program Glutathione 700 V Ampoule
Tinh chất serum Angel’s Liquid 7 Day Whitening Program Glutathione 700 V-Ampoule là sản phẩm đi kèm với kem dưỡng da Angel’s Liquid. Với sự kết hợp của Glutathione 700mg, Niacinamide và Vitamin C, tinh chất này mang lại hiệu quả làm sáng sâu rộng, tái tạo tế bào da và tạo độ tương phản tôn da chỉ sau 7 ngày sử dụng. Sản phẩm còn làm mờ nám, tàn nhang, ngăn ngừa lão hóa và nếp nhăn, đồng thời cung cấp sự đàn hồi và độ ẩm cho làn da.
Kem Chống Nắng Cathy Doll Sáng Da L-Glutathione Magic Cream SPF50/PA+++
Kem chống nắng Cathy Doll SPF50/PA+++ từ thương hiệu Cathy Doll là lựa chọn mạnh mẽ để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV. Sản phẩm không chỉ có khả năng chống nắng tốt, thẩm thấu nhanh mà còn giúp dưỡng sáng và tạo hiệu ứng sáng da ngay tức thì.
Chúng tôi đã chia sẻ với bạn về Glutathione – một thành phần làm trắng da đáng kinh ngạc qua bài viết trên đây. Hi vọng rằng bạn sẽ tìm thấy thông tin hữu ích và có thể áp dụng một cách hiệu quả cho chính làn da của mình!
Là người dẫn đầu tại Nữ Hoàng Skin, tôi háo hức đồng hành cùng bạn trên hành trình làm đẹp hoàn hảo. Trong loạt bài viết sắp tới, chúng ta sẽ đi sâu vào hai thành phần chìa khóa: Zinc Gluconate và Vitamin C.
Từ Zinc Gluconate, tôi sẽ chia sẻ cách kết hợp chất này để kiểm soát dầu, làm dịu viêm nhiễm và duy trì sự cân bằng tự nhiên cho làn da tươi trẻ. Không dừng lại ở đó, chúng ta cũng sẽ tận dụng Vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, để giúp da tỏa sáng, giảm thiểu nếp nhăn và khôi phục độ đàn hồi.
Tại Nữ Hoàng Skin, mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn tỏa sáng mỗi ngày. Đừng bỏ lỡ những thông tin quý báu trong những bài viết sắp tới.
