Việc chăm sóc da mụn không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng da bóng nhờn và làm cho mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, dù bạn có bận rộn đến đâu, hãy tuân thủ các bước chăm sóc da dầu mụn dưới đây do Nữ hoàng skin chia sẻ. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng khôi phục làn da căng mịn và giảm bớt bóng nhờn một cách hiệu quả!
Da mụn là gì?
Mụn là tình trạng viêm da gây ra các nốt mụn trên khuôn mặt, cổ và các vùng khác, do sự kết hợp của yếu tố nội sinh và môi trường. Mụn thường phát triển khi lỗ chân lông bị tắc bởi sự tích tụ của dầu, tế bào chết và bụi bẩn trong thời gian dài.
Các cách chăm sóc da mụn
Da dầu mụn là gì?
Da dầu mụn là tình trạng da mặt liên tục bị bóng nhờn và xuất hiện các nốt mụn. Da dầu mụn phát sinh khi da bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như môi trường, bụi bẩn, chăm sóc da mụn không đúng cách, cũng như các yếu tố nội sinh như sự thay đổi hormone, căng thẳng kéo dài. Mụn thường xuất hiện khi da tích tụ sợi bã nhờn và bị tắc nghẽn lỗ chân lông bởi vi khuẩn. Da dầu mụn rất nhạy cảm và có thể gây kích ứng nếu không biết cách chăm sóc da mụn. Bạn cũng có thể tham khảo các bài các bước chăm sóc da, chăm sóc da chuyên sâu, chăm sóc da nhạy cảm.
Lợi ích khi chăm sóc da mụn đúng cách.
Thực hiện chăm sóc da mụn theo kỹ thuật đúng giúp giảm sưng tấy và làm mờ nốt mụn hiệu quả, mang lại làn da trắng đều màu và mịn màng hơn. Trang điểm luôn là hoạt động được yêu thích trong làm đẹp, giúp che đi khuyết điểm và tăng sự tự tin. Tuy nhiên, khi có làn da dầu mụn, trang điểm trở nên khó khăn hơn vì có thể gây bong tróc phấn, loang lỗ và không đều màu. Vì vậy, nhiều người khuyên rằng để có lớp trang điểm đẹp và bóng loáng, cần điều trị mụn một cách triệt để. Việc biết cách chăm sóc da mụn sẽ giúp giảm khả năng tái phát mụn.
Nguyên nhân gây nổi mụn
Nguyên nhân gây mụn là sự tích tụ bã nhờn, bụi bẩn và da chết trong lỗ chân lông, dẫn đến viêm sưng. Da dầu đặc biệt dễ bị mụn và việc điều trị cũng khá khó khăn. Ngoài ra, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không đúng cũng có thể gây mụn. Chăm sóc da cơ bản là rất quan trọng cho làn da mụn và cần thực hiện theo quy trình đúng từng bước.
Các loại mụn và cách chăm sóc da mụn
Dưới đây là các loại mụn phổ biến:
- Mụn nội tiết (không viêm): Thường xuất hiện quanh viền hàm và cằm. Thường xảy ra vào thời điểm “rụng dâu” khi lượng dầu nhờn tiết ra nhiều hơn bình thường.
- Mụn đầu trắng (không viêm): Hình thành từ tế bào da chết kết hợp với bã nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông và hiển thị dưới dạng đầu mụn màu trắng. Thường xảy ra trên da nhờn.
- Mụn đầu đen (không viêm): Tương tự như mụn đầu trắng, nhưng mụn đầu đen có màu sạm đen do oxy hóa.
- Mụn sần viêm: Đây là các nốt mụn nhỏ, màu đỏ, thường gọi là mụn trứng cá. Đây là mụn viêm do vi khuẩn gây ra và thường gây đau nhức.
- Mụn mủ (viêm): Mụn mủ thường chứa chất dịch lỏng màu trắng hoặc vàng bên trong. Chúng tương tự như mụn đầu trắng nhưng có kích thước lớn hơn. Mụn mủ do vi khuẩn gây ra.
Những hậu quả khi chăm sóc da mụn viêm không đúng cách tại nhà
Mụn viêm có tác động và hậu quả sau:
- Mụn viêm nặng gây sưng to, xuất hiện mủ hoặc cục lớn bên trong, gây đau nhức và khó chịu.
- Mụn viêm có khả năng lây lan nhanh chóng, gây tổn thương viêm dạng nang hoặc cục nếu không được điều trị kịp thời, tạo nguy cơ để lại sẹo lõm hoặc sẹo tăng sinh.
- Mụn viêm gây tổn thương cấu trúc da, gây vết thâm và sẹo lõm, gây mất thẩm mỹ và khó khắc phục hoàn toàn.
- Mụn viêm làm da trở nên yếu và nhạy cảm, dễ bị tác động bởi môi trường.
- Mụn viêm có khả năng tái phát, đòi hỏi thời gian và chi phí điều trị cao, đặc biệt là trong trường hợp có sẹo.
- Mụn viêm gây ảnh hưởng tâm lý, làm mất tự tin, tạo cảm giác mặc cảm và khó giao tiếp trong cuộc sống và công việc.
7 bước chăm sóc da mụn bạn nên thuộc lòng
Để cải thiện mụn, hãy tham khảo các bước chăm sóc da mụn dưới đây. Bạn có thể linh hoạt điều chỉnh các bước này phù hợp với tình trạng da của mình.
Tẩy trang sạch sẽ
Bước đầu tiên trong chăm sóc da mụn là tẩy trang. Dùng nước hoặc dầu tẩy trang phù hợp với loại da. Thấm nước/dầu tẩy trang vào bông và lau nhẹ nhàng khắp mặt. Lưu ý vệ sinh bông tẩy trang để tránh vi khuẩn. Lau từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Sử dụng nước tẩy trang phù hợp cho mắt, môi và da.
Tẩy trang kỹ càng trong các cách Chăm sóc da mụn
Rửa mặt kỹ càng
Rửa mặt là bước quan trọng trong chăm sóc da mụn. Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ, không cồn và ít tạo bọt. Lượng sữa rửa chỉ cần nhỏ như hạt đậu. Thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng bằng ngón áp út. Rửa kỹ toàn bộ khuôn mặt và cằm để giảm mụn.
Rửa mặt dịu nhẹ, cách Chăm sóc da mụn đúng
Tẩy tế bào chết bằng sản phẩm dịu nhẹ
Da hàng ngày tái tạo và loại bỏ lớp biểu bì cũ. Để có làn da mịn màng và sáng bóng, bạn cần làm sạch các tế bào da chết này. Đối với chăm sóc da mụn, hãy sử dụng kem tẩy tế bào chết từ thiên nhiên, ít hạt để tránh gây tổn thương da.
Sử dụng toner cân bằng da
Sau khi rửa mặt, việc sử dụng toner là quan trọng để cân bằng độ pH cho da. Đừng bỏ qua bước chăm sóc da mụn này trừ khi bạn không tìm thấy sản phẩm phù hợp với da của mình. Bạn có thể tự làm nước hoa hồng tại nhà để thay thế, đó là một cách làm đơn giản và an toàn. Nước hoa hồng tự nhiên là một loại toner tốt nhất cho da.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ có vai trò cung cấp nước và dưỡng chất cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi. Hãy tìm hiểu kỹ thành phần của mặt nạ để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho da mụn. Ưu tiên những mặt nạ chiết xuất từ thiên nhiên như mật ong, trà xanh, tràm trà, nha đam, cà chua,… và tránh sử dụng mặt nạ chứa cồn. Đắp mặt nạ ít nhất 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt.
Chăm sóc da mụn với đắp mặt nạ thường xuyên
Cấp ẩm cho da mụn
Da mụn cần được dưỡng ẩm. Vì vậy, hãy cung cấp độ ẩm cho da. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng hoặc xịt khoáng. Hãy chọn những sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và được kiểm định. Trong trường hợp da mụn, việc sử dụng xịt khoáng sẽ có lợi hơn so với kem dưỡng lỏng.
Chăm sóc da mụn bằng cách cấp ẩm cho da
Thoa kem chống nắng khi ra ngoài
Tia UV trong ánh nắng mặt trời không tốt cho da. Hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ và cải thiện da mụn. Nếu bạn phải tiếp xúc với ánh nắng liên tục, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để đảm bảo chăm sóc da mụn tốt hơn.
Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc da mụn
Để chăm sóc da mụn tốt nhất, hãy tuân theo những nguyên tắc sau:
- Giữ vệ sinh da: Loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bằng cách tẩy da chết hàng tuần và tẩy trang hàng ngày.
- Cung cấp đủ nước cho da: Dùng kem dưỡng hoặc xịt khoáng để cấp ẩm cho da mụn.
- Cân bằng độ pH: Sử dụng toner, nước hoa hồng hoặc xịt khoáng để duy trì độ pH cân bằng cho da.
- Sử dụng thuốc đặc trị: Áp dụng thuốc đặc trị theo hướng dẫn của bác sĩ cho các trường hợp mụn bọc, mụn viêm.
- Bổ sung nguồn thực phẩm lành mạnh: Ẩn dinh dưỡng và tránh các loại thực phẩm có nhiều mỡ và chất béo.
- Chăm sóc da mụn đều đặn: Tuân thủ quy trình skincare đơn giản nhưng đảm bảo sạch sẽ và không làm khô da.
Những nguyên tắc này giúp cải thiện tình trạng da mụn đáng kể.
Lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho da mụn
Để chăm sóc da mụn tốt, hãy tuân thủ các nguyên tắc sau:
Chăm sóc da mụn cần lưu ý
- Chăm sóc da mụn viêm:
- Hạn chế tẩy tế bào chết quá thường xuyên.
- Cân bằng độ pH với toner.
- Tránh trang điểm quá dày.
- Xây dựng lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học.
- Chăm sóc da mụn dầu:
- Rửa mặt đúng cách hai lần mỗi ngày.
- Sử dụng toner cho vùng chữ T.
- Sử dụng sản phẩm chứa axit salicylic hoặc glycolic.
- Sử dụng giấy thấm dầu tiện dụng.
- Chọn kem chống nắng không chứa nhiều dầu.
- Chăm sóc da mụn ẩn:
- Xông mặt để đẩy nhân mụn ẩn lên bề mặt.
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ pH từ 5-6.
- Tẩy da chết hai lần mỗi tuần.
- Sử dụng kem trị mụn đặc trị cho mụn ẩn.
- Tránh thức ăn không tốt cho sức khỏe.
Tuân thủ những nguyên tắc này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da mụn một cách hiệu quả.
Dưới đây là những nguyên tắc chăm sóc da mụn mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng rằng chúng sẽ giúp bạn cải thiện làn da và khôi phục sự mịn màng, căng bóng. Hãy tuân thủ đầy đủ các bước skincare để luôn có làn da tươi tắn và trẻ trung nhất. Nữ hoàng skin chúc bạn thành công!
