Niacinamide – Thành phần “quý giá” trong lĩnh vực mỹ phẩm dưỡng da đã và đang chiếm trọn cảm tình của hàng triệu người dùng trên toàn cầu. Nhiều thương hiệu mỹ phẩm danh tiếng đã tích hợp thành phần này vào các sản phẩm chăm sóc da của họ. Cùng với Nữ Hoàng Skin khám phá về Niacinamide – khái niệm, cách sử dụng, và những tác dụng cũng như lợi ích mà nó mang lại trong việc làm đẹp. Đồng thời, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những sản phẩm chứa Niacinamide đang được ưa chuộng hàng đầu trong thời điểm hiện tại.
Niacinamide trong mỹ phẩm là gì?
Niacinamide và Niacin đều thuộc dạng của vitamin B3. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho quá trình trao đổi chất bình thường tại mỗi tế bào trong cơ thể. Lượng vitamin B3 được khuyến nghị hàng ngày cho người lớn là 20 mg và có thể tìm thấy nhiều trong các nguồn thực phẩm giàu vitamin B3 như men bia, thịt, trứng, sữa, rau xanh và hạt ngũ cốc.
Trong ngành mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân, Niacinamide và Niacin được thêm vào sữa tắm, dầu gội, dầu xả, kem dưỡng ẩm da và nhiều loại sản phẩm khác, cùng với các sản phẩm làm sạch.
Việc sử dụng vitamin B3 trong mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc cá nhân là nhờ vào khả năng cải thiện ngoại hình và cảm giác của tóc. Điều này có thể thể hiện qua việc tăng độ bóng, mềm mại hoặc đem lại sự óng ả cho tóc, cũng như cải thiện cấu trúc của tóc khi bị tổn thương do tác động vật lý hoặc hoá chất. Khi kết hợp trong công thức của các sản phẩm dưỡng da, Niacinamide và Niacin giúp cải thiện tình trạng da khô hoặc tổn thương bằng cách giảm việc bong tróc và phục hồi độ mềm mịn cho làn da.
5 tác dụng của Niacinamide trong làm đẹp
Chăm sóc da bằng các sản phẩm chứa Niacinamide là một quyết định đúng đắn. Hãy cùng tìm hiểu về những lý do dưới đây:
Thu nhỏ lỗ chân lông
Hiện chưa có nghiên cứu cụ thể về cách mà loại vitamin B này tác động đến kích thước của lỗ chân lông. Tuy nhiên, Niacinamide đã thể hiện khả năng giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, loại bỏ tình trạng bít tắc do bụi bẩn và dầu bã nhờn – nguyên nhân gây mụn trứng cá và làm da trở nên sần sùi, kháng khói và thô ráp.
Theo thời gian, cùng với hoạt động tế bào, vitamin B3 giúp duy trì lỗ chân lông sạch và lớn dần về kích thước ban đầu. Công thức có nồng độ vitamin B3 cao cũng giúp cải thiện tình trạng da sần vỏ cam – hiện tượng xảy ra khi lỗ chân lông chịu tác động của ánh nắng mặt trời, mở rộng và bám đầy tạp chất.
Duy trì độ ẩm của da
Lớp màng bảo vệ da rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động có hại từ môi trường, giữ cho da cân bằng độ ẩm. Tương tự như Glycerin Niacinamide tham gia vào quá trình chăm sóc da bằng cách tái tạo và củng cố “lớp màng” này, tạo ra các Ceramide cần thiết để giữ cho làn da mềm mịn và trẻ trung.
Làm mờ các đốm sắc tố trên da
Niacinamide kích thích sản xuất protein K1 và collagen, cải thiện vẻ ngoại hình của da, mang lại làn da trẻ trung và mịn màng hơn. Hiệu quả này cũng thể hiện qua sự giảm đi đáng kể của vết thâm mụn, tình trạng nám, tàn nhang và vết đốm nâu, đặc biệt là khi sử dụng với nồng độ cao.
Khi da được cung cấp độ ẩm đầy đủ, tình trạng da khô, sạm màu và không đều màu sẽ được cải thiện nhờ vitamin B3. Điều này cũng là một dấu hiệu quan trọng trong việc chống lão hóa da, giúp da luôn tươi trẻ và mềm mịn tự nhiên.
Bảo vệ lớp màng cho da, tăng khả năng miễn dịch
Da hàng ngày phải đối mặt với nhiều yếu tố xấu từ môi trường như ánh nắng, bụi bẩn và ô nhiễm. Trong việc bảo vệ da, Niacinamide thúc đẩy tổng hợp Ceramide tự nhiên có trên da, cải thiện khả năng tự vệ và duy trì quá trình sừng hóa.
Giảm các triệu chứng của mụn trứng cá
Mụn trứng cá (còn được gọi là mụn viêm) là một trong những vấn đề về da khó điều trị nhất do sự phức tạp của nó. Tình trạng này bao gồm da bị viêm, đồng thời còn bị khô do tuyến dầu hoạt động quá mạnh mẽ và lỗ chân lông nhạy cảm. May mắn là có chứng cứ cho thấy sản phẩm chăm sóc da bề ngoài chứa 2-4% vitamin B3 cùng với các dưỡng chất vitamin B3 (niacinamide), kẽm, đồng và axit folic có thể được áp dụng để giảm viêm và cải thiện các triệu chứng của mụn trứng cá.
Đối với các trường hợp mụn không viêm, bao gồm mụn thịt, mụn đầu đen, mụn nhọt, mẩn đỏ và các vấn đề da khác, nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng sản phẩm chăm sóc da ngoại vi chứa vitamin B3 có thể được sử dụng một cách hiệu quả để điều trị loại mụn này. Thêm vào đó, nhờ tính kháng khuẩn, thành phần này có khả năng làm giảm nguy cơ viêm nhiễm và cải thiện tình trạng da tổng thể ở những người có da dầu và dễ mắc mụn trứng cá.
Niacinamide có ở đâu?
Là một hợp chất có lợi cho sức khỏe, Niacinamide cũng xuất hiện rất phong phú trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Một chế độ ăn cân đối với các thực phẩm giàu vitamin B3 sẽ giúp bạn cung cấp chất này cho cơ thể một cách tốt nhất. Trong thực phẩm, vitamin B3 có thể được tìm thấy trong trứng, ngũ cốc, rau xanh, đậu, cá, sữa,…
Trong mỹ phẩm, các sản phẩm như kem dưỡng, kem đặc trị, serum, mặt nạ… có thể chứa niacinamide. Điều này có thể là các sản phẩm giúp làm mờ vết thâm, làm sáng da, phục hồi da, ngăn ngừa lão hóa,… Tùy thuộc vào nhu cầu và loại da, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy sản phẩm chứa hoạt chất này trong các sản phẩm phù hợp để sử dụng.
Tác dụng phụ của Niacinamide
Niacinamide thường được sử dụng một cách an toàn. Tuy nhiên, những người có tiền sử về dị ứng có thể dễ dàng gặp phản ứng dị ứng hơn, do hoạt chất này có thể gây ra việc tổng hợp histamine trong cơ thể.
Để tránh phản ứng dị ứng khi sử dụng sản phẩm, bạn có thể thực hiện kiểm tra trước trên một vùng da nhỏ:
- Bôi một lượng nhỏ sản phẩm (tương đương một đồng xu) lên cổ tay của bạn.
- Đợi trong vòng 24 giờ.
- Nếu bạn thấy da có biểu hiện mẩn đỏ, ngứa hoặc sưng, hãy rửa sạch vùng da đó và ngừng sử dụng sản phẩm.
- Nếu không có bất kỳ phản ứng phụ nào, bạn có thể sử dụng sản phẩm an toàn trên các vùng da khác.
Cách sử dụng Niacinamide cho người mới bắt đầu
Niacinamide có thể phát huy hiệu quả tối đa đối với làn da dựa vào cách bạn tích hợp nó vào quy trình chăm sóc da. Đối với người mới bắt đầu sử dụng vitamin B3, cần lưu ý một số điều sau:
Niacinamide nên dùng sáng hay tối?
Các nghiên cứu khoa học và chuyên gia da liễu đều cho thấy bạn có thể sử dụng Niacinamide cả buổi sáng và buổi tối. Quan trọng là vào ban ngày, hãy bổ sung kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Quy trình chăm sóc da với Niacinamide
Sau khi bạn đã hiểu về Niacinamide và tác dụng của nó cho da, hãy áp dụng nó một cách hợp lý trong quy trình chăm sóc da. Theo đó, tuân thủ các bước sau:
Sử dụng Niacinamide kết hợp với các hoạt chất khác
Dưới đây là một số tương hợp mà bạn có thể kết hợp với Niacinamide để tăng cường hiệu quả trong quá trình chăm sóc và làm đẹp da:
- Kết hợp Niacinamide với Retinol: Kết hợp này giúp tăng cường quá trình tái tạo da, cải thiện nếp nhăn, làm mờ vết thâm, sạm nám và tàn nhang, đồng thời làm da trở nên sáng hơn.
- Kết hợp Niacinamide và BHA: Sự kết hợp này tập trung vào giải quyết tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, thu nhỏ lỗ chân lông, làm dịu vết thâm mụn, đồng thời cân bằng sự sản xuất dầu và nước trên da.
- Kết hợp Vitamin C và Niacinamide: Kết hợp này nhằm đối phó với tình trạng da mất sáng, thâm sạm và không đều màu, đồng thời cung cấp khả năng chống oxy hóa, phục hồi và tái tạo da mạnh mẽ.
- Kết hợp Vitamin B5 và Niacinamide: Sự kết hợp này giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, tái tạo da bị tổn thương do tuổi tác và yếu tố môi trường, đồng thời cải thiện tình trạng da khô và thiếu nước.
- Kết hợp Tranexamic Acid và Niacinamide: Tương hợp này cải thiện tình trạng sự tăng sản sinh sắc tố da, đặc biệt là đốm nám, tàn nhang và các dấu hiệu lão hóa khác
- Kết hợp Peptide và Niacinamide: Kết hợp này giúp tăng cường độ đàn hồi của da, làm cho da trở nên săn chắc và mềm mịn hơn.
Lựa chọn nồng độ Niacinamide phù hợp
Niacinamide là một thành phần an toàn và hiệu quả cho mọi loại da, bao gồm cả da nhạy cảm. Tùy thuộc vào nồng độ, Niacinamide sẽ mang lại các hiệu quả chăm sóc da khác nhau.
Dưới đây là danh sách các sản phẩm chứa Niacinamide dành cho da mặt và cơ thể được chuyên gia đề xuất:
- Nồng độ 1% Niacinamide: Giảm thiểu mất nước da và tăng cường tổng hợp Ceramide, giúp da sừng hóa tốt hơn.
- Nồng độ 5% Niacinamide: Cải thiện lỗ chân lông, giảm đốm sắc tố và kháng viêm.
- Nồng độ 10% Niacinamide: Kiểm soát dầu, làm mờ thâm mụn và thu nhỏ lỗ chân lông.
- Nồng độ 20% Niacinamide: Giải quyết triệt để tình trạng da sần, lỗ chân lông bít tắc và tăng sản xuất dầu.
Tại Nữ Hoàng Skin, chúng tôi đã nghiên cứu và lựa chọn nồng độ phù hợp cho từng sản phẩm, nhằm đáp ứng các vấn đề cụ thể của làn da và mang đến hiệu quả chăm sóc tốt nhất.
Một số lưu ý khi sử dụng Niacinamide
- Hãy sử dụng Niacinamide một cách đều đặn, hàng ngày, hai lần vào buổi sáng và tối để đạt được hiệu quả tối đa.
- Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng Niacinamide, hãy thử sản phẩm trên một vùng nhỏ trên khuôn mặt trước, và theo dõi trong vòng 24 giờ để kiểm tra xem da có phản ứng kích ứng hay không.
- Khi sử dụng Niacinamide, hãy luôn thoa kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ làn da.
- Chọn sản phẩm chứa Niacinamide với nồng độ phù hợp với da để hạn chế nguy cơ phản ứng kích ứng da.
- Nếu làn da của bạn đang có dấu hiệu nhạy cảm, ưu tiên lựa chọn sản phẩm Niacinamide có chứa thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da.
- Trước khi quyết định mua và sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide, hãy tìm hiểu kỹ về chúng.
- Lưu trữ Niacinamide ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao, tránh đặt gần khu vực nấu nướng hoặc nơi có nhiệt độ quá cao.
Tổng kết lại, niacinamide là dạng chuyển hóa của vitamin B3. Các hiệu quả của niacinamide trong mỹ phẩm đã được kiểm chứng, bao gồm việc bảo vệ da, cải thiện tình trạng lão hóa da và kiểm soát mụn trứng cá. Tuy nhiên, giống như bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào, người sử dụng nên kiểm tra khả năng dung nạp của da và tránh phản ứng kích ứng trước khi sử dụng, để đảm bảo mỹ phẩm mang lại lợi ích tốt nhất cho làn da.
Là chuyên gia hàng đầu tại Nữ Hoàng Skin, tôi rất vui được đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc da hoàn hảo. Trong loạt bài viết sắp tới, chúng ta sẽ khám phá về Vitamin C và Glutathione, hai yếu tố quan trọng không thể thiếu trong chuỗi làm đẹp.
Từ Vitamin C, tôi sẽ chia sẻ cách chúng ta có thể tận dụng tác động chống oxi hóa mạnh mẽ của nó để giúp da ngăn ngừa lão hóa, làm sáng và đều màu. Chúng ta cũng sẽ khám phá Glutathione, một “vị cứu tinh” cho việc tăng cường sức kháng và sáng da từ bên trong.
Tại Nữ Hoàng Skin, chúng tôi cam kết mang lại sự tự tin và sức khỏe cho làn da của bạn. Đừng bỏ lỡ những chia sẻ quý báu trong những bài viết sắp tới.
